Panowie mr lift i Kavka -> macie 10 dni relaxu Jak to nie pomoze... To myslcie nad nowymi nickami... Zaczyna mnie to troche denerwowac... Zenada... dorosli ludzie a zachowuja sie gorzej niz nastolatkowie.... Ladny przyklad dajecie.. Pozdr
Sorki przeczytałem "Zginęła" zjadłem "a" i z tego wyszła moja pomyłka. No cóż przed walką ją wypuszczę z mojego domu, bo powoli zaczyna mnie wkurzać Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=
a ja się nawet troche ciesze jeśli spadnie mi troche libido po dece,bo baby nie mam ,a o waleniu myśle co 5min i zaczyna mnie to powoli irytować,wkurzac;Oczywiście wszystko fajnie jesli nie za dlugo by to trwalo
Ja mam ten sam problem,ale dopiero zaczyna mnie boleć przy odkładaniu sztangi :) przy cwiczeniu nie czuje :) P.S 5 razy w tyg po 3 cwiczenia na biceps to troche za duzo ;) Predzej spalisz miesien niz Ci urosnie;) ja cwicze systemem FBW i bicepes 3 razy w tyg ale 1 cwiczenie na terningu po 2 serie i jest pompa a co dopiero 5 razy w tyg bo 3 [...]
Ja tak jak Wy tez mam problem z kolanami, a dokladniej z jednym. Zawsze w porze zimowej, kiedy mam przez dluzsza chwile zgieta noge, zaczyna mnie strasznie bolec kolano, dopiero po wyprostowaniu nogi bol zanika... Wie ktos od czego to moze byc ?? pozdr
[...] zle to sformułowałem bo bolu na treningach niema prawie wcale, zawsze rozciagam ręce przed przystąpieniem do cwiczen i jest Si. jednak gdy silują sie na rekę lub gram w siatkę to przy mocniejszym uderzeniu zaczyna mnie boleć dlatego kupilem sobie glukozamine ale moze jest jescze jakis specyfik ktory komuś barrddziej pomógł niz glukozamina ??
Zaczyna mnie powoli takie p.ierdolenie za przeproszeniem wyprowadzac z rownowagi. Albo staracie sie doradzac na naszym forum albo skierujcie od razu wszytskich do trenerow a najlepiej osobno do dietetykow,lekarzy sportowych,pielegniarek itd. Uriel nie glupi gosc jest z Ciebie, rozumiem ze jestes pod opieka Krzyska Tura ale nie kazdy ma [...]
Czy niższy poziom tkanki tłuszczowej może przyczyniać się do nadmiernego odczuwania zimna? W poprzednią zimę strasznie marzłam, teraz nadchodzi jesień i już zaczyna mnie telepać. Tak się zastanawiam, czy to, że mam mniej tkanki tłuszczowej niż 2 lata temu może mieć na to wpływ... A czy wy po redukcji tkanki tłuszczowej zauważyłyście różnicę? Ja [...]
A jeszcze takie pytanko Przy robieniu pompek po kilku powtorzeniach zaczyna mnie lewy nadgarstek tak bolec ze musze przestac ;/ miałem go ze 3 lata temu złamanego . Ból czuje tylko przy pompkach a puzniej wcale . Co zrobić ? Może być taki plan ? : -Plecy: Podciąganie się na drążku nachwytem 3s -Klatka: Pompki 3s -Biceps: Uginanie ramion z [...]
Ludzie zaczyna mnie to denerwowac...zalozylem temat - szukam pomocy a ci mi sie tu kluca.... Dobra dla tych co jestem sezonowcem niech nim bede a dla tych co jestem jeszcze kims innym to tez niech tak zostanie....ale niech sie zamkna wreszcie! Ja potrzebuje konkretow! Moge do tych 30 strzalow tescia dolozyc winstrol? (w zastrzykach oczywiscie) ile [...]
[...] Organizm przyzwyczaja sie do niektorych substancji po jakims czasie a po jeszcze innym ich juz nie toleruje. Ja tam mam z ryzem. Jesli po jakims czasie wpier...nia ryzu zaczyna mnie brzuch napier.... to zmieniam na kasze i jest light. I tak na zmiane co jakis czas. MOze tez tak byc ze masz alergie na jakis skladnik o ktorej nic nie wiesz. [...]
[...] cenach. Nawet jest tam już od dawna białko sfd 900gr za 40 zeta. Więc jak sam widzisz ta promocja jest delikatnie mówiąc naciągana. nie wiem jak bulk powders, ale myprotein zaczyna mnie powoli irytowac. podbijaja sztucznie ceny do gory i to az za bardzo, stad nie raz mozna zobaczyc u nich 45% obnizki, a jakos dziwnym cudem placi sie tyle samo, [...]
"w shocku i stormie zamiast glikocjaminy dodana jest beta alanina" Bleeee mam juz dosyc tej beta alaniny ;) To swędzenie po HP i Clout zaczyna mnie juz lekko wkurzac. A jak z duzymi puchami jak wagowo(liczba porcji) i jakie ceny?
[...] się do max 2 cm, zależy od pory dnia i cyklu. Najbardziej zależy mi na tym, żeby zrzucić i ujędrnić brzuch, pośladki i uda bo o ile w ubraniu wyglądam dobrze to już bez zaczyna mnie łapać grawitacja + cellulit i wszystko jakieś takie workowate :-{ Zdjęcia kiepskie ale robiłam je sama. Tył nie wyszedł :) Może to i lepiej {{:-( Wiek : 35 Waga [...]
wybacz anferny ze do tematu cos dodam ale gdy ja robie w peco podskoki na palcach-musze ich zrobic 400, i w ostatniej setce zaczyna mnie mocno brzuch bolec! tez jestem ciekaw od czego to jest, i jak skacze to leb tez czasami boli:-/
Ja mam taki problem ze po odzywce zaczyna mnie sypac i jak z tym sobie radzic ? oraz po goleniu mam uczulenie na szyi oraz miejscami na twarzy. Stosowałem duzo róznych pianek zeli oraz kremów itd. Nic nie pomaga, może Wy cos wymyślicie ?
Dzięki za podpowiedzi. A więc dodam jeszcze że mam 20 lat trenuje kyoukushin 3 lata i ten problem mam od dosyć dawna, ale dopiero teraz zaczyna mnie poważnie denerwować. Nie wiem z czego to wynika, ale również przypuszczałem że to kwestia psychiki(pod uwagę brałem też koordynację)